いなり寿司
炭水化物が多いが・・・おいしい。
病院食でも、カレーライスとかちらし寿司とか、
1週間に1度くらい炭水化物がいっぱいの日がある。
男の人も食べるので・・・ご褒美の日？も？
退院してから、食べ方の順番を守ってるせいか？
踊って筋力は減ってないと思うが・・・
マイナス2キロである。
入院前から、合計マイナス5キロで・・・血糖値は高いときはあるが、
低いときは122前後である。
水を飲み。運動は効果があるようだ。
血小板はステロイド０錠になってからも23万と増え（3000しかなかったが）
2回目の難病の官界をむかえている。
糖尿も1度は治ったのだから・・・
ステロイドの副作用は切れたはずだから
なんとか・・・運動と水分摂取で・・・。
しかし、食欲の秋がやってきた。
音
電気を消すとー遠くに車の走る音がする。
時計のカチカチー虫の音ー家は静かだ。
病院ではー6人部屋だったのでーみんなの寝息？いびき？
あと、機械音ー救急車のサイレンー
夜中の入院の音ー消灯時間に眠れない時は結構にぎやかだ。
そしてー夜中でもおむつ交換にまわられる。
私は夜中でもアイスノンをかえてもらった。
夜中ー部屋は真っ暗になる。
消灯時間は夜9時〜朝6時ーテレビも禁止
スリッパも暗くて見えない。
夜中ー内科の薬では全く眠れなかったのでー夜中ー廊下に
出てもいいと許可が出た。起きているのでトイレに行きたくなる。
最終的に、退院までにー消灯時間にー眠剤無しで熟睡できるようになった。
