玉ねぎ・ベーコンたまご焼き
昔は、玉ねぎが好きではなかった。
しかし、体調が悪くなって「玉ねぎ」を料理に使うことが増えた。
電子レンジで加熱してから使えば扱いやすく、また、甘みが意外とおいしい。
血糖値をさげるには、ネギ、玉ねぎは効果がある。
血小板を上げるには・・・[?]
私は、肉や甘いものがいいのでは・[?]と考える。
血糖値をさげ、血小板を上げるのは、反対のものが良いのでは？
まだ、解明されていないので・・・実験中。
とりあえず、運動と水分補給は必要。
運動・・・車いすでも、寝たきりでも「リズム」を感じているだけでもいい。
寝たきりの時、そう思った。
